Hạt dinh dưỡng nhập khẩu

  Hạt điều là một loại hạt dinh dưỡng mang lại nhiều công dụng tốt cho con người. Nó được sử dụng khá phổ biến như một món ăn vặt hoặc dùng làm quà biếu mỗi dịp Tết,... với nhiều cách chế biến khác nhau. Vậy món ăn làm từ hạt điều là như thế nào thì hãy cùng chúng mình tìm hiểu qua bài viết sau nhé. Gà xào hạt điều Nguyên liệu: + Thịt gà + Hạt điều rang + Ớt chuông + Tỏi và hành tím đã băm nhỏ. + Hành tây + Gia vị gồm dầu ăn, bột ngọt, nước tương, dầu mè, đường, hạt nêm, muối. hạt tiêu. Chế biến: + Rang hạt điều tươi rồi bóc lớp vỏ bên ngoài. Tiếp theo thái thịt gà thành miếng vừa miệng ăn. Cắt nhỏ với hành tây và ớt chuông. + Ướp thịt gà với gia vị bao gồm hạt nêm, đường, muối, hạt tiêu, nước tương và dầu hào. Ướp thịt gà thấm gia vị gói lại trong khoảng 30 phút. + Phi thơm hành tỏi băm rồi cho thịt gà đã ướp thấm vào xào đều. Nêm thêm nước tương vào xào cho đến khi thịt gà săn chắc và nước cạn bớt. Sau đó thêm hành tây và ớt chuông cùng hạt điều vào xào cho đến khi thấm gia vị th...

  Hạt bí là loại hạt dinh dưỡng không còn xa lạ nữa với các gia đình Việt Nam. Nó được ưa chuộng không những bởi các lợi ích với sức khoẻ mà còn có tác dụng tuyệt vời với sắc đẹp. Hơn nữa, loại hạt bí cũng được sử dụng phổ biến trong quá trình làm đẹp của chị em. Vậy lợi ích hạt bí với phụ nữ là gì thì chúng ta sẽ cùng khám phá qua bài viết sau đây. Lợi ích hạt bí với phụ nữ Góp phần giúp tóc chắc khoẻ  Hạt bí có chứa một hợp chất tên là cucurbitacin. Đây là một loại axit amin có tác dụng giúp tăng trưởng tóc. Đồng thời ở trong hạt bí có bổ sung một số những chất dinh dưỡng cần thiết. Điều thú vị là chúng cũng góp phần giúp dưỡng tóc bóng sáng và mềm mượt. Nếu có điều kiện, người dùng cũng có thể kết hợp dưỡng tóc với dầu hạt bí. Kết quả thu được sẽ khiến bạn bất ngờ với một mái tóc dày và chắc khoẻ. Giúp ngăn chặn tình trạng loãng xương và tăng khả năng thụ thai  Nếu bạn không biết thì hạt bí ngô cũng chứa magie và kẽm. Chúng còn góp phần giúp tăng mật độ xương. Cụ thể h...

  Từ xưa những loại hạt đã được người dùng rất ưa chuộng bởi có chứa hàm lượng dinh dưỡng cực tốt cho sức khoẻ giúp ngăn ngừa một số bệnh như viêm gan, viêm phổi, ung thư hay trĩ.  Vậy hãy cùng tìm hiểu xem nên sử dụng các loại hạt dinh dưỡng nào để tốt cho sức khoẻ thông qua bài viết dưới đây nhé! Tự rang tại nhà Thực tế, việc rang các loại hạt dinh dưỡng tươi sẽ giúp hấp thụ tối ưu lượng dinh dưỡng cũng như hương vị mà chúng đem lại. Tuy nhiên, việc rang hạt có thể khiến cho hương vị và dinh dưỡng của hạt giảm xuống nhanh hơn. Do vậy, bạn nên rang lượng hạt vừa đủ dùng. Tránh trường hợp làm giảm hương vị và dinh dưỡng đáng tiếc. Dùng trong bữa cơm Đối với bất kì bữa cơm nào bạn cũng có thể sử dụng các loại hạt dinh dưỡng . Bạn có thể cho hạt trực tiếp vào cơm, canh hay các món ăn khác. Chính việc này cũng sẽ giúp cho bữa ăn hàng ngày trở nên ngon hơn bao giờ hết.  Bởi hạt có thể bổ sung được chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Hơn nữa, sử dụng kết hợp các loại hạt với...