Hạt dinh dưỡng nhập khẩu

  Nghệ ngâm mật ong được biết đến với tương đối nhiều công dụng, từ bỏ bồi dưỡng sức khoẻ đến làm đẹp. Là thực phẩm hỗ trợ sức khoẻ được sử dụng rộng rãi tuy vậy ít ai biết uống nghệ với mật ong vào lúc nào sẽ tốt nhất. Để trả lời cho câu hỏi trên chúng ta có thể tìm hiểu trong bài viết sau. Uống nghệ với mật ong mỗi sáng​ Curcumin trong nghệ và những dưỡng chất trong mật ong sẽ hỗ trợ tạo lớp màng mỏng giúp bảo vệ dạ dày tránh khỏi các tác nhân có hại hiệu quả. Uống một ly nghệ mật ong mỗi sáng sẽ giúp làm sạch dạ dày. Đào thải những chất độc hại ra khỏi cơ thể. Ngoài ra, cũng giúp cơ thể tiêu thụ năng lượng trong một khoảng thời gian rất nhanh. Làm giảm cảm giác mệt mỏi, buồn nôn và đầy bụng nhất là vào buổi sớm ban mai. Đây là thời gian tốt nhất giúp phát huy hết công dụng của nghệ mật ong. Uống nghệ mật ong vào xế chiều Xế chiều luôn là thời điểm khiến cơ thể mệt mỏi nhất. Đa số chúng ta sẽ nghĩ uống một ly cà phê giúp cơ thể tỉnh táo hơn nhưng bạn không biết cũng có một cách đ...

  Mật ong và nghệ vốn dĩ là những gia vị quen thuộc đối với mỗi gian bếp Việt. Bộ đôi này được biết không chỉ với nhiều lợi ích cho sức khoẻ mà còn là sắc đẹp. Đặc biệt, việc phối hợp của chúng sẽ giúp những công dụng được thể hiện rõ hơn.  Chúng cũng có thể được chế biến nên các món ăn bổ dưỡng. Hãy thử khám phá những tác dụng có được từ ăn nghệ với mật ong nhé! Tác dụng làm đẹp của việc ăn nghệ với mật ong Trị những nốt mụn bao gồm mụn mủ, mụn sưng, mụn viêm và mụn bọc Làm sạch sâu những lỗ chân lông giúp giảm viêm da Làm lành những vết sẹo mụn, vết thâm nám, sẹo sau tai nạn hay sẹo thuỷ đậu Nâng tone da, giúp dưỡng da trắng hồng và mịn màng. Hỗ trợ giảm cân an toàn: Mật ong nguyên chất kết hợp nghệ giúp quy trình chuyển hoá chất xảy ra hiệu quả hơn bao giờ hết. Đồng thời, cũng có thể giảm các mảng bám cholesterol trong cơ thể. Chúng ngăn ngừa việc hình thành của các tế bào chất béo thừa. Tác dụng của nghệ mật ong với sức khoẻ​ Hỗ trợ phòng ngừa những bệnh ung thư: Nghệ và ...

  Tinh bột nghệ được xem là một loại gia vị không thể thiếu trong các món ăn. Ngoài ra, tinh bột nghệ có chứa hàm lượng Curcumin cao. Mang lại nhiều công dụng đối với sức khoẻ và làm đẹp của nữ giới. Dưới đây sẽ là một số tác dụng của tinh bột nghệ giúp bạn tìm hiểu kỹ hơn về loại tinh bột này. Giúp ngăn ngừa kháng viêm​ Tinh bột nghệ là một trong những loại tinh bột có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm và chống oxy hoá. Giúp ngăn ngừa lão hoá, cải thiện tim mạch. Khi cơ thể bị các chứng viêm như là viêm dạ dày, viêm loét đại tràng, đau khớp. Thì hoạt chất curcumin sẽ giúp hỗ trợ cải thiện kháng viêm và giảm đau. Tăng cường hệ miễn dịch​ Các hoạt chất chống oxy hoá, kháng viêm có trong tinh bột nghệ giúp hỗ trợ cơ thể tăng cường sức đề kháng hỗ trợ khả năng miễn dịch được cải thiện. Trong tinh bột nghệ cũng mang đặc tính kháng khuẩn. Giúp loại bỏ các vi khuẩn, nấm có hại cho sức khoẻ giúp cơ thể có một hệ miễn dịch được tăng cường hiệu quả. Hỗ trợ tăng cường hệ tiêu hoá​ Khi cơ thể ...

  Muối kiến vàng được làm từ các nguyên liệu quen thuộc hàng ngày với công thức làm vô cùng đơn giản. Để làm ra những món muối kiến vàng thơm ngon, đậm vị, các bạn có thể áp dụng cách chọn nguyên liệu cùng công thức làm dưới đây. ​ Nguyên liệu cần chuẩn bị​ + Kiến vàng (số lượng tuỳ theo sở thích) + Ớt tươi (tuỳ khẩu vị) + Một vài lá then len (nếu có) + Gia vị: Đường, muối và một chút hạt tiêu + Dụng cụ: Cối giã/chày và một nồi nước nóng Bạn có thể tìm mua lá then len ở những nơi chuyên bán đặc sản vùng Tây Nguyên. Tuy nhiên, ở những tỉnh phía Nam thì khả năng mua được không cao. Do vậy, nếu không mua được, bạn cũng có thể không dùng loại lá này. ​ Xem thêm: Có nên ăn hạt điều rang muối thường xuyên hay không? Các nước thực hiện Bước 1: Sơ chế các nguyên liệu + Đầu tiên, bạn cần chọn tổ kiến vàng tươi. Để muối sau khi hoàn thành thơm và đậm đà hương vị, bạn nên chọn tổ có những con kiến vàng lớn với bụng căng tròn. + Sau khi chọn được nhánh cây có tổ kiến vàng, bạn cắt nhánh cây v...

  Hạt điều đang là món ăn không lạ lẫm với nhiều người đặc biệt là với dân văn phòng. Hạt điều có hương vị thơm ngon đặc trưng. Chúng chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng có lợi cho sức khoẻ.  Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhằm có thêm các thông tin bổ ích cùng những tác dụng của hạt điều rang muối mang đến các bạn nha! ​ Giúp ngăn ngừa ung thư Trong hạt điều có chứa proanthocyanidins là một nhóm flavonoid có thể ngăn chặn các gốc ung thư tái sinh và tiêu diệt tế bào ung thư. Trong y học, các nghiên cứu đã chỉ ra hàm lượng đồng cao trong hạt điều cũng giúp cơ thể tránh khỏi các gốc ung thư cũng như cung cấp nhiều phytochemical – chất chống oxy hoá có lợi cho cơ thể.  Hỗ trợ giảm cân hiệu quả​ Sử dụng hạt điều rang muối loại 1 đều đặn có tác dụng tránh béo phì hiệu quả. Trong hạt điều có chứa hàm lượng chất béo không bão hoà. Đây là một chất béo có lợi cho cơ thể. Bên cạnh đó, trong hạt điều chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp giảm cân an toàn hiệu quả mà vẫn cung cấp nhiều...

  Granola là một món ăn ưa thích của nhiều người dân ở Mỹ và các nước Châu Âu. Để giảm cân hiệu quả và không bị ngán, bạn có thể xây dựng thực đơn giảm cân với các loại hạt theo nhiều phương pháp khác nhau. Thực đơn ăn sáng với Granola Để bạn có một bữa sáng đầy đủ chất dinh dưỡng. Bạn có thể sử dụng một loại Granola hỗn hợp của nhiều loại hạt như: Óc chó, đậu phộng, yến mạch, hạt macca khô... Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp với các loại salad rau củ hay hoa quả thơm mát, giúp giảm cân như: Chuối, việt quất, táo... Việc ăn hỗn hợp hạt giảm cân kết hợp với sữa tươi không đường mỗi buổi sáng sẽ góp phần giảm cân hiệu quả. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng bột gạo lứt, ngũ cốc cũng giúp no lâu mà lại giảm được huyết áp hiệu quả. Dù nhiều dinh dưỡng nhưng không thể thay thế hoàn toàn các loại thực phẩm bình thường như rau xanh, thịt nạc, cua, tôm... Do vậy, mỗi buổi trưa bạn nên ăn granola giảm cân kết hợp với một số món ăn như: cơm lứt, cháo gạo lứt, súp rau củ, ức gà,... Việc này s...