Hạt dinh dưỡng nhập khẩu

  Óc chó là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng. Chúng có tác dụng cải thiện miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Quả óc chó cũng rất tốt cho phụ nữ mang thai. Vậy tác dụng của quả óc chó đối với mẹ bầu như thế nào? 1. Tác dụng của quả óc chó với tim mạch Thành phần quả óc chó rất giàu arginine. Đây là một loại axit amin giúp sửa chữa các mạch máu bị tắc nghẽn. Chúng kích thích tuần hoàn máu trong cơ thể. Do vậy, phụ nữ đang mang thai khi dùng loại hạt này sẽ hỗ trợ phòng tránh nguy cơ cao huyết áp khi mang thai và cải thiện mức độ cholesterol tốt hơn. 2. Tác dụng của quả óc chó với bộ não thai nhi Axit hữu cơ và axit béo Omega 3 trong thành phần quả óc chó có tác dụng cực tốt trong việc sản xuất chất béo cấu trúc. Chúng giúp thúc đẩy quá trình phát triển toàn vẹn não bộ của thai nhi. Các khoáng chất bao gồm đồng, sắt, kẽm, kali, selen, canxi, magie được tìm thấy trong quả óc chó đặc biệt hữu ích cho quá trình phát triển não bộ của bé. Không chỉ vậy, việc mẹ bầu bổ sung nhiều ...

  Vị chua của chanh, vị thơm của gừng khi hoà quyện với vị ngọt ngào của mật ong sẽ tạo nên một thức uống có mùi vị thơm, ngon mà lại vô cùng bổ dưỡng cho cơ thể. Vậy thường xuyên uống chanh gừng mật ong có tác dụng như thế nào đối với sức khoẻ? Hãy cùng Tiệm phố núi khám phá ngay nào! Uống chanh, gừng mật ong có tác dụng gì? Chanh, mật ong, gừng khi kết hợp với nhau sẽ tạo thành thức uống thơm ngon, lạ miệng. Chúng mang đến vô vàn lợi ích cho sức khoẻ. Theo các nhà nghiên cứu, thức uống có thể giúp chữa ho. Chúng cũng giúp cải thiện tiêu hoá, thúc đẩy việc giảm cân và làm săn chắc cơ thể. Cải thiện tuần hoàn máu cũng là một lợi ích của thức uống này. Đồng thời, việc kết hợp uống chanh, gừng và mật ong cũng có tác dụng giải cảm. Chúng loại bỏ chất độc có hại trong cơ thể. Chúng cũng trị nám, vết thâm, mụn. Uống hỗn hợp này giúp bạn tăng cường sự sáng tạo trong học tập, làm việc. Công thức pha chanh gừng mật ong đơn giản, hiệu quả tại nhà Nguyên liệu chuẩn bị: + 1 củ gừng non tươi +...

  Tinh bột nghệ kết hợp với mật ong không những có tác dụng diệt khuẩn, tăng cường hệ tiêu hoá, hỗ trợ giảm cân, chống lão hoá và đem đến rất nhiều tác dụng hữu ích khác đối với sức khoẻ và làm đẹp. Vậy việc kết hợp uống nghệ với mật ong có hỗ trợ làm đẹp da không? Cùng Tiệm phố núi khám phá ngay các bạn nhé! Uống nghệ với mật ong có làm đẹp da không? Thành phần curcumin trong nghệ vàng từ lâu đã được biết đến là có tác dụng chống viêm, diệt khuẩn. Nó làm hồi phục các tổn thương của da. Nó cũng kích thích tăng sản xuất collagen và các chất chống oxy hoá. Không chỉ vậy, nghệ cũng có một công dụng vô cùng độc đáo là khả năng ức chế hắc sắc tố melanin. Sắc tố melanin là tác nhân chủ yếu làm da trở nên thâm đen, sần sùi. Không kém cạnh tinh bột nghệ , mật ong thiên nhiên cũng là một nguyên liệu hỗ trợ làm đẹp da cực tốt. Mật sở hữu hàm lượng Vitamin B, D, C, Pinocembrin và các chất chống oxy hoá,... Những thành phần trên còn có khả năng tái tạo da, giảm dầu nhờn, cân bằng độ PH, loại b...

  Không chỉ là thức uống giàu dinh dưỡng, tinh bột nghệ và mật ong khi được kết hợp với nhau sẽ đem đến nhiều công dụng bất ngờ đối với sức khoẻ và làm đẹp của chúng ta. Vậy đâu là cách uống nghệ với mật ong đơn giản, hiệu quả mà lại tiết kiệm nhất? Cùng tìm hiểu ngay nhé Cách uống nghệ với mật ong và nước ấm Nguyên liệu chuẩn bị: 250ml nước ấm hoặc 1 ly nước ấm; 1 thìa cà phê tinh bột nghệ; 1 thìa cà phê mật ong; 1 nhúm tiêu đen. Cách làm: Cho tinh bột nghệ, mật ong nguyên chất cùng tiêu đen đã chuẩn bị vào ly nước ấm; Khuấy đều và uống. Uống ngay nghệ với mật ong khi còn ấm vào mỗi sáng cách bữa điểm tâm khoảng 15-30 phút. Cách uống nghệ với mật ong kết hợp chanh Nguyên liệu chuẩn bị: 1 thìa cà phê bột nghệ hoặc tinh bột nghệ; 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất; 1 thìa cà phê nước cốt chanh hoặc giấm táo; 1 nhúm tiêu đen;  250ml nước ấm hoặc một ly nước ấm dưới 40 độ C. Cách thực hiện: Trộn đều các nguyên liệu đã chuẩn bị trong ly nước ấm rồi khuấy nhẹ. Thưởng thức ngay sau đ...

  Với đặc tính sát trùng cao, ngăn chặn sự xâm nhập của vi khuẩn, virus có hại mật ong kết hợp với saffron sẽ giúp cơ thể tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho sức khoẻ và nhan sắc. Vậy cách ngâm mật ong saffron tại nhà như thế nào? Nguyên liệu, dụng cụ chuẩn bị ngâm mật ong saffron​ 100ml mật ong nguyên chất 1g saffron 1 hũ thuỷ tinh sạch, khô ráo có nắp đậy kín Cối nghiền hoặc bát sứ để nghiền saffron Xem thêm: Mách bạn 6 tác dụng tuyệt vời của nghệ tươi với sức khỏe, sắc đẹp Cách ngâm mật ong saffron​ Bước 1: Rửa sạch sẽ hũ thuỷ tinh đã sẵn sàng để chưng hoặc ngâm với nước sôi. Sau kia vớt ra cùng ngấm khô ráo. Bước 2: Cho saffron vào cối nghiền thành dạng bột mịn. Việc nghiền saffron thật mịn giúp cho dưỡng chất hoà tan tốt hơn và dễ dàng ngấm vào mật ong. Nếu như bạn không có cối nghiền chuyên dụng thì có thể cho saffron vào hũ thuỷ tinh hoặc dùng vật cứng nghiền nát. Vốn rất mỏng lại mềm mại cho nên saffron nghiền nát cũng cực kỳ dễ dàng. Bước 3: Cho toàn bộ bột saffron đã nghiền ...

  Trong ẩm thực của người Việt, nghệ là gia vị thân quen. Loại dược liệu này cũng được biết đến là loại dược liệu quý giá, dùng làm thuốc điều trị nhiều căn bệnh. Vậy với nhiều ưu điểm nổi bật, tác dụng của nghệ tươi đối với sức khoẻ và làm đẹp như thế nào? 1. Cải thiện sức khoẻ tim mạch Trong nghệ tươi, thành phần Curcumin có tác dụng giảm hàm lượng cholesterol. Chúng hạn chế được sự oxy hoá chất béo. Đồng thời curcumin cũng giúp kích thích túi mật. Việc bổ sung chất curcumin giúp giảm tình trạng mỡ máu và hình thành máu cục là cần thiết. Chính vì vậy, việc bổ sung nghệ hay củ nghệ vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ giúp bảo vệ sức khoẻ tim mạch hiệu quả. 2. Kháng viêm Tác dụng của nghệ tươi được nhắc đến nhiều nhất là gì. Trong củ nghệ có Chứa curcumin như là một chất chống oxy hoá và chống viêm hiệu quả. Chất curcumin cũng có thể chữa trị được nhiều bệnh lý. Ví dụ như: Ngăn ngừa ung thư gan, ung thư đại tràng, điều trị đau dạ dày, đầy hơi... Ngoài ra, nghệ cung cấp nhiều dưỡng chất v...

  Mật ong với chuối là hai loại thực phẩm nhiều công dụng cho sức khoẻ. Chuối là loại trái cây nhiều dinh dưỡng rất cần thiết cho sức khoẻ. Mật ong cũng có chứa hàm lượng dinh dưỡng cao mang tới nhiều công dụng. Vậy sự kết hợp giữa hai loại thực phẩm sẽ mang tới hiệu quả như thế nào? Hỗ trợ quá trình giảm cân hiệu quả Bởi vì chuối và mật ong hoa nhãn đều có thành phần là đường, cho nên nhiều người nghĩ rằng chuối sẽ tăng cân khi kết hợp với mật ong. Tuy nhiên, mật ong với chuối là những thực phẩm có thể giúp bạn giảm được mỡ bụng hiệu quả. Lý do là hàm lượng kali và chất xơ trong chuối giúp giảm mỡ trong cơ thể hơn mật ong. Ăn chuối với mật ong có thể giúp bạn giảm cân mà lại không lo thiếu hụt dinh dưỡng. Cân bằng mức huyết áp và giảm stress Chuối có hàm lượng kali cao và hàm lượng natri thấp, đã được các nhà khoa học công nhận là có hiệu quả trong việc duy trì huyết áp khoẻ mạnh. Chuối cũng giàu vitamin B, có thể giúp trấn tĩnh và thư giãn cơ bắp. Mật ong ăn với chuối hỗ trợ giả...

  Gừng được biết như là một loại gia vị. Đây cũng là một vị thuốc trong dân gian, thường sử dụng để điều trị nhiều căn bệnh. Tuy có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khoẻ nhưng việc sử dụng hơn 5g gừng mỗi ngày có thể gây ra nhiều tác dụng phụ mà không phải ai cũng hay biết. Hạ đường huyết Nước gừng có tương đối nhiều công dụng tuyệt vời cho những người huyết áp thấp. Thức uống có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng hạ huyết áp hiệu quả. Tuy nhiên với những người cao huyết áp thì lại không. Tính nóng cao trong thức uống này có thể gây tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến đột quỵ. Đặc biệt, những người có thân nhiệt cao tuyệt đối không nên sử dụng nước gừng để tránh tình trạng thân nhiệt lên cao hơn nữa. Gây mất ngủ Mặc dù gừng ngâm mật ong có tác dụng trong việc tạo giấc ngủ sâu, chất lượng hơn. Nhưng khi sử dụng thức uống này quá nhiều sẽ gây ra tác dụng hoàn toàn ngược lại. Gừng nóng, do đó khi uống nhiều sẽ gây ra cảm giác khó chịu, nóng trong sẽ khiến chất lượng giấc ngủ kém hơn, gây tình t...

  Trong nghệ mật ong có chứa khá nhiều thành phần dinh dưỡng cho cơ thể. Có thể hỗ trợ điều trị bệnh viêm loét dạ dày, ngăn ngừa viêm nhiễm, giúp cân bằng nồng độ acid có trong dạ dày. Nghệ giúp được bệnh viêm loét dạ dày​ Nghệ có chứa các hoạt chất chống oxy hoá. Cũng như là kháng viêm giúp điều trị giảm đau, cải thiện hệ tiêu hoá và chức năng gan. Ngoài ra, trong nghệ cũng giúp giảm đau viêm khớp và ổn định huyết áp. Hoạt chất được xem là thành phần quan trọng có trong hệ tiêu hoá đó là Curcumin. Trong Curcumin chứa hợp chất Polyphenol là chất chống oxy hoá có khả năng diệt vi khuẩn, kháng viêm và ngăn ngừa ung thư. Thành phần chính có trong nghệ đen là Curcuminoid chiếm 6%. Curcumin chiếm khoảng 70-80% khối lượng.  Nghệ giúp thúc đẩy lớp niêm mạc của dạ dày bài tiết acid trong dịch vị do đó có thể điều trị các bệnh về viêm loét dạ dày. Giúp cải thiện hệ tiêu hoá được tốt hơn. Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp ức chế các chủng vi khuẩn có hại trong đường tiêu hoá. Dùng th...