Hướng dẫn cách làm hẹ hấp mật ong cho trẻ em đơn giản, hiệu quả

Hẹ hấp mật ong không còn là phương pháp xa lạ đối với các gia đình có mẹ bầu và trẻ nhỏ. Đây là một cách chữa ho đơn giản và hiệu quả, nhưng không phải ai cũng biết cách thực hiện đúng. Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết này nhé!

1. Hẹ hấp mật ong có hiệu quả trị ho không?

Hẹ không chỉ là gia vị quen thuộc trong các món ăn mà còn là một loại thảo dược có nhiều công dụng tuyệt vời. Lá hẹ có tính ấm, khi nấu chín sẽ có vị cay nhẹ, ngọt và thanh mát, giúp làm dịu các bệnh về đường hô hấp như viêm họng, ho, hay hen suyễn.

Lá hẹ không chứa độc tố, và khi hấp với mật ong, nó còn có tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ. Các thành phần như Allicin, Sulfit, và Odorin trong hẹ có khả năng tiêu diệt các vi khuẩn gây bệnh hô hấp và đường ruột. Mật ong lại càng tăng cường khả năng kháng khuẩn và cung cấp vitamin, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể. Vì vậy, phương pháp hẹ hấp mật ong rất thích hợp cho trẻ nhỏ và mẹ bầu.

2. Cách làm hẹ hấp mật ong

Với nguồn nguyên liệu từ thiên nhiên, phương pháp này rất an toàn cho trẻ em và phụ nữ mang thai. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần một vài nguyên liệu cơ bản là có thể có ngay phương thuốc trị ho hiệu quả.
Nguyên liệu:

• Lá hẹ tươi
• Mật ong nguyên chất

Cách làm:

• Rửa sạch lá hẹ và để ráo nước.
• Cắt nhỏ lá hẹ rồi cho vào bát, sau đó thêm mật ong vừa đủ để ngập lá hẹ.
• Hấp cách thủy trong 10 phút.
• Khi lá hẹ đã chín mềm và dưỡng chất đã hòa vào mật ong, có thể dùng ngay.

3. Kết hợp hẹ với nghệ và chanh

Ngoài việc sử dụng hẹ hấp mật ong, bạn cũng có thể kết hợp hẹ với nghệ và chanh để tăng hiệu quả chữa ho. Đây là một phương pháp rất đơn giản mà bạn có thể thử.
Nguyên liệu chuẩn bị:

• 10g lá hẹ
• 20g nghệ tươi
• 1 quả chanh tươi
• Đường phèn vừa đủ

Cách làm:

• Rửa sạch lá hẹ và cắt thành khúc nhỏ.
• Nướng nghệ cho chín, lột vỏ rồi giã nhuyễn. Chanh cắt lát mỏng.
• Cho tất cả nguyên liệu vào chén, thêm một ít đường phèn, và chưng cách thủy trong 10 phút.
• Dùng nước này uống trước bữa ăn.

Ngoài ra, bạn cũng có thể nấu cháo với hẹ cho trẻ nhỏ. Cháo nên dùng khi còn ấm để tăng hiệu quả chữa bệnh.

=>> Xem thêm: Nên ăn hạt ngũ cốc dinh dưỡng vào lúc nào? 

4. Những lưu ý khi sử dụng hẹ trị ho cho trẻ nhỏ

Mặc dù hẹ hấp mật ong là một phương thuốc dân gian an toàn, nhưng bạn không nên lạm dụng quá mức. Nếu trẻ ho kéo dài, hãy đưa bé đến bác sĩ để được khám và điều trị kịp thời.
Ngoài ra, phương pháp này chỉ phù hợp với trẻ từ 3 tuổi trở lên, vì hẹ có tính ấm. Dùng quá nhiều sẽ gây nóng trong người, không tốt cho sức khỏe của trẻ.
Hẹ hấp mật ong là phương pháp chữa ho lâu đời, tuy nhiên, nếu tình trạng ho nghiêm trọng, bạn cần tìm đến bác sĩ để được điều trị phù hợp.
Hy vọng bài viết này của Tiệm phố núi đã cung cấp thêm thông tin hữu ích về hẹ hấp mật ong. Đừng quên chia sẻ bài viết để mọi người cùng biết nhé!